【一万米万米世界纪录】在长跑项目中，10000米是一项极具挑战性的耐力赛事，它不仅考验运动员的体能和意志力，也体现了他们在速度与耐力之间的完美平衡。自1980年代以来，10000米的世界纪录不断被刷新，成为田径界关注的焦点之一。
以下是截至2024年，男子和女子10000米的世界纪录情况总结：
| 项目 | 纪录保持者 | 国家 | 成绩 | 纪录时间 |
| 男子10000米 | 贝克勒（Joshua Cheptegei） | 乌干达 | 26分47秒11 | 2023年7月12日 |
| 女子10000米 | 亚尔玛·西塞（Almaz Ayana） | 埃塞俄比亚 | 29分01秒05 | 2016年8月17日 |
从数据可以看出，男子10000米的世界纪录由乌干达选手贝克勒保持，而女子纪录则由埃塞俄比亚的亚尔玛·西塞创造。这些成绩不仅代表了当前人类在该项目上的最高水平，也反映了各国在长跑训练和技术上的进步。
值得注意的是，随着训练方法、营养补充以及心理调节等多方面的提升，未来10000米的世界纪录仍有进一步突破的可能。同时，越来越多的年轻选手加入这一领域，为这项古老的运动注入新的活力。
总之，10000米作为一项兼具挑战性与观赏性的田径项目，其世界纪录的每一次更新都标志着人类极限的不断突破。无论是选手还是观众，都能从中感受到竞技体育的魅力与精神力量。